Wer seine morgendliche Routine diszipliniert von Kaffee auf Detox-Wasser umstellt, hilft seinem Körper zu entgiften und wird mit einem flachen Bauch belohnt. Diese drei Rezepte helfen dir, deinen Stoffwechsel anzukurbeln.
Denn gerade am Bauch setzen schnell Fettpolster an, die besonders hartnäckig sind. Hast du trotz aller Sport- und Ernährungstipps Schwierigkeiten, die überschüssigen Pfunde wegzubekommen? Das liegt wahrscheinlich daran, dass es zu Flüssigkeitseinlagerungen kommt und sich Schadstoffe ansammeln.
Detox-Wasser für einen flachen Bauch
Deswegen sollte neben ausgewogenen Mahlzeiten auch Detox-Wasser auf deinem Ernährungsplan stehen. Denn der beliebte Abnehm-Drink ist extrem effektiv: Gemüse und Früchten geben Wirkstoffe wie Antioxidante, Mineralstoffe, Vitamine und natürlich leckere Aromen an das Wasser ab und spülen gleichzeitig toxische Stoffe aus dem Körper. Gurke beispielsweise ist reich an Kalium und Magnesium, Minze unterdrückt Heißhungerattacken und Zitrone enthält einen großen Anteil Vitamin C
Fit und schlank: 3 Rezepte für Detox-Wasser
Das angereicherte Wasser versorgt den Körper mit Flüssigkeit und notwendigen Nährstoffen. Damit sich die Aromen entfalten und die Nährstoffe ins Wasser übergehen können, solltet ihr das Getränk am Abend zubereiten und über Nacht im Kühlschrank lagern. So habt ihr am Morgen den perfekten Start in den Tag – super gesund und erfrischend